これでバッチリ！がん保険選び　〜経験者からの選び方アドバイス〜

がん予防のためには、生活習慣の改善によりがんの発生を防ぐ『第一次予防』と、がんの早期発見・早期治療の『第二次予防』があります。

国立がんセンターは『がん予防１２か条』を示しておりますので、ご紹介します。

がん予防１２か条

1. 　バランスのとれた栄養をとる
2. 　毎日、変化のある食生活を
3. 　食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに
4. 　お酒はほどほどに
5. 　たばこは吸わないように
6. 　食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる
7. 　塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから
8. 　焦げた部分はさける
9. 　かびの生えたものに注意
10. 　日光に当たりすぎない
11. 　適度にスポーツする
12. 　体を清潔に保つ

国立がんセンター制定

＊＊＊　がんの初期にはほとんど自覚症状がないのをご存知でしたか？　＊＊＊
　　　　　◆　なんとなく体がだるい
　　　　　◆　胃がつかえて食事がのどを通らない
　　　　　◆　便が出にくい
　　　　　◆　短期間に急激太った　または　短期間に急激に痩せた
などの体の変化があれば、何かの病気のサインかもしれません。

そして、身体には「沈黙の臓器」と呼ばれる部位があるのをご存知ですか？
肝臓や卵巣は痛みを感じることなく病気が進行することで有名です。痛みを感じた時にはかなり病気が進行しています。

痛みを感じてからでは遅い。でも病院に行くのは・・・というあなた。
そんなあなたのために、自分で自宅で簡単に郵送でできる検査 があります。 これなら、わざわざ病院へ行くこともなく短時間で検査できるので、とても便利です。
病院で検査を受けてないあなた、１年に１度は検診を受けてください。
痛みを感じてからでは遅いのですよ。あなたの体はあなたが守らなくては！

基本のがん（5種類）検査セット

＊＊＊　私のように『がん』になってからでは遅いんです。　＊＊＊

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